Når man ikke kobler skam og moral til spisevaner blir ingen matvarer «forbudt», og man forebygger spiseforstyrrelser. Det er også bevist at det å påføre noen skam, ikke får dem til å bli tynnere. Man får verken bedre spisevaner eller lyst til å være aktiv av å bli hetset. Tvert imot så fører det til dårligere helse, isolasjon, passivitet og dårlig selvtillit.

Les mer